Изменения в Вашей жизни прямо сейчас!
Развитие уверенности в себе, поиск истинного пути, планирование достижений. Рассылка эффективных техник и методик от
Ники Верниковой!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Ваша фамилия:

ext_com

Позитивное мышление

Искусство позитивного мышления состоит в положительном отношении к жизни, ее проявлениям и событиям, а также к самому себе. Доброжелательные слова, мысли и образы - это основа для роста личности, достижения успеха в жизни, крепкого здоровья, ощущения гармонии и счастья. С точки зрения психологии последняя составляющая является важнейшей. Позитивное мышление и сила мысли формируют ожидание радости, счастья, здоровья и успешного исхода любого начинания. Независимо от сомнений, положительный результат, ожидаемый позитивно мыслящим человеком, достигается чаще обычного.  Сегодня в этом на практике убеждается все большее количество людей, которые стараются не только читать о позитивном мышлении, но и записываются на курсы и лекции по данной тематике.

Медитация

Медитативное состояние – это фокусировка, концентрация сознания на чем-либо. Вопреки распространенному стереотипу, медитативная практика вовсе не требует овладения сложными позами, которые доступны, разве что гимнастам. Чтение книги, просмотр фильма, обдумывание определенного  вопроса и даже сосредоточение на выборе наилучшего апельсина на рынке являются формами медитации. Таким образом, практически каждый из нас сталкивался с медитацией, зачастую не подозревая об этом.

Личностный рост

Рост личности – это процесс, так или иначе длящийся на протяжении всей жизни человека, нацеленного на развитие потенциала личности. Он представляет собой изменение сознания, характера, эмоционального баланса и других личностных характеристик. Как правило, раскрытие внутреннего потенциала человека форсируется в сложных жизненных ситуациях. Импульсом к нему может стать необходимость преодоления препятствий для достижения цели, приобретения жизненно важных навыков, уменьшения уровня внешних и внутренних конфликтов, повышения личностных защит и толерантности. В современном мире внутренний потенциал личности нередко раскрывается в специально созданных условиях – в ходе разнообразных тренингов и обучающих программ. В любом случае, процесс развития потенциала личности является перманентным и не может иметь логического конца или конечной цели.

cheap viagra and cialis - viagra canada

Духовное развитие

Духовное развитие, как понятие, имеет разнообразнейшие определения и интерпретации. Согласно положениям большинства мировых религий, духовный рост человека немыслим без веры в Бога. Материалистические философские течения отвергают эзотерическую составляющую духовности, связывая ее с личной потребностью в познании и социальной потребностью помогать другим членам общества. Вероятно, будет правильно определить духовность, как наивысший уровень самосознания личности, проявляющийся в позитивных эмоциях и добрых отношениях с людьми и миром. Развитый духовно-нравственный потенциал не является синонимом высокого интеллекта или широкой эрудиции, а духовное самоопределение невозможно без стремления к поискам подлинного смысла жизни. Таким образом, духовный потенциал личности тем выше, чем больше у нее интересов за пределами материально-прагматического сегмента жизни.

Тайм-менеджмент

Первые научные разработки , касающиеся управления временем появились еще в 1960-х годах в США, вследствие ускорения темпа жизни и появления синдрома хронической нехватки времени. В середине 1970-х годов окончательно оформился термин «time management», который впоследствии дал название самостоятельному направлению управленческих дисциплин. Изначально тренинги по тайм-менеджменту проводились исключительно для руководителей. Однако со временем появился тайм-менеджмент для женщин, учащихся, системных администраторов и даже тех, кто считает себя закоренелыми лентяями. В нашем динамичном мире тайм-менеджмент, как искусство управления временем, способен помочь грамотно распределить драгоценные минуты людям разных профессий, независимо от их возраста и социального статуса. Его основная цель заключается в максимально эффективной организации работы, благодаря чему у человека должно остаться время для отдыха и любимых занятий.