Изменения в Вашей жизни прямо сейчас!
Развитие уверенности в себе, поиск истинного пути, планирование достижений. Рассылка эффективных техник и методик от
Ники Верниковой!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Ваша фамилия:

ext_com

Искренне советую…


Для того чтобы воспользоваться хорошим советом со стороны подчас требуется не меньше ума, чем для того, чтобы подать хороший совет самому себе.

Франсуа де Ларошфуко

Дорогой друг, спешу поделиться с Вами опытом, который я нарабатывала годами. Возможно, среди моих советов, Вы найдете то, что Вы уже делаете, о чем-то уже знаете, что-то покажется очевидным. Но я хочу верить в то, что новый взгляд на некоторые вещи поспособствует тому, что Вы будете использовать мои рекомендации, и Ваша жизнь изменится к лучшему.

I. Бегство от бытовой рутины к каждодневному удовольствию

  • Содержите в порядке и чистоте Ваш дом. Сделайте его не только Белочкаприютом для тела, но и для души. Вы не любите убирать? Я тоже! Но люблю чистоту. Поэтому предлагаю совместить уборку с такими приятными занятиями, как слушание музыки, пение песен, визуализирование, проговаривание аффирмаций (например: “Я расчищаю свои пути”; “Я впускаю в свой дом новую позитивную энергию”; “Я освобождаю место для нового, светлого и прекрасного” и т.д.) Непременно попробуйте, и Вы почувствуйте, что время, потраченное на уборку, потрачено с толком.
  • Одухотворите свой дом. Изучите Фэн-Шуй и примените на практике свои знания. Тогда, наводя порядок в доме, Вам будет о чем подумать, не говоря уже о том, что бытовая рутина превратится в волшебное таинство.
  • Сделайте свой дом похожим на себя. Фотографии, картины, детские рисунки, безделушки, привезенные из путешествий и многие другие вещички позволят Вашему дому выглядеть намного лучше, а Вам – получать восторженные комплименты гостей. (При минимальном вложении сил и средств в дизайн. Что, надо отметить, тоже немаловажно!)
  • Выращивайте комнатные растения. Ничто так не украсит дом, как их свежая зелень, и ничто не обрадует так, как неожиданно распустившиеся цветы. Возможность садить, поливать, наблюдать приводит в равновесие и умиротворяет.
  • Готовьте интересные и быстрые блюда. Не любите готовить? Я тоже, но люблю вкусную еду! Тогда готовьте только быстрые блюда. Как правило, они и самые полезные! Если хочется голубцов или пельменей, можно (не часто, но все же) воспользоваться полуфабрикатами или услугами ресторана. Если Вы путешествуете, то обращайте внимание на национальные кухни мира и привозите домой понравившиеся рецепты. Это еще и познавательно! Готовить такие блюда, как правило, нравится даже тем, кто не проявляет поварского рвения. Если же Вы являетесь врожденным кулинаром и приготовление еды – Ваше любимое хобби, продолжайте заниматься этим делом с удовольствием и на здоровье.

II. На работу как на праздник

Дворняга
  • Работайте вдохновенно и самозабвенно. А так работать возможно лишь тогда, когда Вы выполняете любимую работу. Если в данный момент Вы еще не там, куда стремится Ваша душа, уделяйте максимум внимания, мыслей и времени тому, что Вы хотите. И все обязательно образуется.
  • Мучать себя нелюбимым делом - ужасно! Но у меня не было опыта, на основании которого, я бы могла посоветовать Вам бросить все и полностью посвятиться делу своей мечты прямо сейчас. Мой опыт свидетельствует об ином. Посмотрите на свою работу и свое место в ней с другой, позитивной точки зрения, но никогда не прекращайте идти к своей мечте. Вера, целеустремленность и воля неминуемо приведут Вас туда, куда Вы хотите.

III. Личностный рост изо дня в день

  • Мыслите позитивно. Лишь только это уже само по себе способно перевернуть всю Вашу жизнь.
  • Посещайте тренинги личностного роста. Это необыкновенно важно для поддержания вашей души в тонусе.
  • Изучайте электронные курсы. Это доступная для каждого возможность профессионального и личностного самосовершенствования. Электронные курсы – “учитель” в Вашем доме тогда, когда удобно лично Вам.
  • Слушайте хорошую музыку везде, где это только возможно, и всегда, когда это только возможно.
  • Пойте, пойте и еще раз пойте любимые песни.
  • Смотрите хорошие фильмы: “кино со смыслом”, детские фильмы, мультфильмы, документальное кино. Просматривая фильм, максимально погружайтесь в него. По-настоящему смотрите, слушайте и сопереживайте.
  • Критически относитесь к телевидению. Не позволяйте навязывать себе дурацкую рекламу и передачи, продуцирующие негативные эмоции. Выбирайте сами то, что достойно Вашего внимания и времени. На сегодняшний день по телевизору я смотрю лишь несколько каналов, среди которых Discovery, Animal Planet и некоторые тщательно отобранные передачи.
  • Читайте книги для развития души. Я читаю исключительно с карандашом в руках. Заведите блокнот или тетрадь, чтобы выписывать идеи и мысли, которые затронули Ваше воображение. Это великолепная возможность вернуться к ним еще и еще раз.
  • Изучайте биографии выдающихся людей. Это бесценный кладезь информации для профессионального, личностного и духовного роста.
  • Медитируйте. Медитативная практика позволяет организовать сознание и выйти на качественно новый уровень развития.

IV. Общение – наибольшая роскошь человеческого существования

  • Ничто не дает столько жизненной энергии, как общение с единомышленниками. Создайте домашний кружок. Мой опыт подсказывает, что это прекрасная возможность поделиться мыслями и идеями по поводу книг, фильмов, музыки, курсов, тренингов личностного роста, а так же новыми и интересными материалами.
  • Заведите домашнего любимца. Если чувствуете, что не справитесь с собакой или котом, заведите хотя бы хомячка. Маленькое, непритязательное существо не создаст Вам никаких затруднений, зато подарит море счастливых минут. Котофей(Я уже не говорю о Ваших детях. Лучшие качества характера у детей воспитываются во время общения с животными).
  • Чаще общайтесь с детьми. Во-первых, они этого только и ждут и будут Вам за это очень благодарны. Во-вторых, Вы будете поражены тому, сколько нового, неожиданного и безумно интересного в мире и в самом себе Вам помогут открыть именно дети.
  • Найдите единомышленников в Internet. Для многих людей такое общение просто незаменимо.

V. Отдыхайте на здоровье

  • Пожалуй, для меня, все пункты раздела III и IV могут быть смело внесены в этот раздел, потому что я предпочитаю только активные виды отдыха.
  • Путешествуйте. Путешествия – великое чудо! Они дарят нам невероятную возможность отдыхать, познавать мир и осуществлять личностный и духовный рост одновременно. Путешествуя, ведите Дневник Путешественника, фото- и кино-хронику.
  • Чтобы расслабиться принимайте ванны с аромамаслами. А уж что может быть проще, чем устроить себе сеансы ароматерапии в домашних условиях? Дополните процедуры приятной музыкой и наслаждайтесь отдыхом.
  • Устраивайте романтические вечера. Не ждите, пока кто-то устроит Вам праздник. Устройте праздник близким Вам людям и самому себе. Легкие и быстрые блюда, хорошее вино (часто привезенное из путешествий), любимая музыка или хороший фильм – вот и все что Вам понадобится. Так просто и так чудесно!
  • Осуществляйте регулярные прогулки. Возможно, Вы будете удивлены, но самые интересные и свежие идеи приходят не за рабочим столом, а именно тогда, когда кажется, что мозги отключены.
  • Регулярно занимайтесь спортом. Ненавидите бег? Я обожаю! Но ни в коем случае не настаиваю. Занимайтесь только любимым видом спорта. Выбирать, слава Богу, есть из чего! Но занимайтесь регулярно и вдохновенно!
  • Познакомьтесь со специальной литературой по организации правильного питания и прислушайтесь к своему организму. Так, Вы получите ответы на многие важные вопросы! Точно знаю одно: в этом деле – главное без крайностей!

Дорогой друг, в разделе “Советы от души” я предлагаю Вам цитатный материал из Мартыннекоторых книг и фильмов. Думаю, его краткий обзор позволит Вам определиться, будет ли интересно лично для Вас то или иное произведение. Также я рекомендую Вам музыку и песни, которые люблю сама. Я буду постоянно пополнять раздел советов, а значит, Вы сможете получать подобные рекомендации.

Даниэль Дефо говорил: “Добрый советчик может вернуть человека к жизни, он вселяет отвагу в слабодушного и пробуждает в разуме человеческом способность поступать нужным образом”. Возможно, я слишком много на себя беру, но мне искренне хочется, чтобы Вы воспользовались моими советами. Они – результат моего опыта и, действительно, исходят от души.

Ника Верникова
vernikova.com

к списку Советы для души