Изменения в Вашей жизни прямо сейчас!
Развитие уверенности в себе, поиск истинного пути, планирование достижений. Рассылка эффективных техник и методик от
Ники Верниковой!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Ваша фамилия:

ext_com

Высокая самооценка

Жизнь доказывает, что вы никогда не можете быть лучше своего мнения о себе; т.е. вашей самооценки, основанной на чувстве согласия с собой.

Э. Роберт

Высокая самооценка… Кто является ее счастливым обладателем? И какие преимущества имеет человек с высокой самооценкой перед человеком с низкой или заниженной самооценкой.

Высокая самооценка фактически является уверенностью в себе. А уверенность в себе – это свойство личности, которое следует рассматривать с трех сторон:

  • это вера в то, что в Вас есть нечто большее, чем Вы о себе думаю, т.е. скрытый потенциал
  • это вера в то, что в трудной ситуации Вы можете положиться на самого себя
  • это ответ на вопрос “Что я представляю собой в этом мире: яркую личность или серую посредственность?”

Человек с высокой самооценкой имеет ряд преимуществ перед человеком с заниженной самооценкой.

Для человека с высокой самооценкой характерны:

1. Оптимистический взгляд на мир, осознаие силы позитивного мышления, понимание колоссальных возможностей, которые дает ему жизнь.
2. Осознание себя хозяином своей собственной жизни.
3. Принятие себя таким, какой он есть (это касается и внешних данных).
4. Умеренное отношение к миру вещей (шопоголизм и вещизм не входят в систему его ценностей).
5. Отсутствие необходимости сравнивать себя с другими людьми и конкурировать.
6. Ассертивность – “умеренное” отношение к мнению других людей. Умение отстаивать свою жизненную позицию, сохраняя при этом уважительное отношение к другим людям.
7. Признание своих способностей и талантов. Осознание уникальности своей собственной личности.
8. Умение принимать похвалы и комплименты в свой адрес.
10. Принятие ответственности за свои решения и поступки на самого себя.
11. Отсутствие вредных привычек, к которым могут относится обжорство и недоедание, курение, употребление наркотиков и алкоголя и многое другое.
12. Умение жить по принципу “здесь и сейчас” и радоваться текущему моменту.

Важно осознавать, что формирование высокой самооценки – не эгоизм, а глубокое понимание того, что Вы являетесь уникальной и достойной личностью, человеком, которому не требуется подражать другим своими достижениями или благосостоянием. Развитие уверенности в себе – не просто способ стать счастливым человеком, это фундамент, на котором должна строиться вся жизнь.

Что же способствует формированию высокой самооценки?

1. Определение и реализация своего жизненного предназначения. Только человек, идущий своим истинным путем может уважать себя, приносить пользу другим людям и получать удовлетворение от жизни.
2. Постоянное самосовершенствование и саморазвитие личности. Регулярное осуществление программы личностного роста и раскрытия духовного потенциала.
3. Творческое саморазвитие. Ведь каждый из нас от рождения наделен творческим потенциалом. И если творческие способности человека не реализуются, они трансформируются в негативные эмоции, неудовлетворенность жизнью и неуверенность в себе.

Дорогой друг! Формирование высокой самооценки не происходит по мановению волшебной палочки. Это труд ни одного дня, зато очень увлекательный процесс. Приглашаю Вас подписаться на мою рассылку (под левым меню этого сайта) и начинать целенаправленную работу по обретению уверенности в себе, определению своего жизненного предназначения и планированию своих достижений прямо сейчас.

Ника Верникова
для сайта vernikova.com

к списку "Статьи психолога"