Аффирмации на каждый день

Аффирмация – это проверенная психологическая техника. Аффирмация – краткая фраза, содержащая определенную словесную формулу, которая при многократном повторении закрепляет в подсознании человека требуемый образ или установку, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни.

Я использую аффирмации на каждый день, когда бегаю по утрам или когда прогуливаюсь вечером. Если Вы ездите в общественном транспорте или в собственном авто – это отличная возможность поработать над собой.

Аффирмации усиливают эффект от техник по визуализации мечты и карты сокровищ.

Эти аффирмации на каждый день я разработала на основе ключей из книги Марка Аллена “Курс миллионера”. Почему аффирмации на каждый день? Потому что с этими словестными формулами следует работать ежедневно, а очень желательно и несколько раз в день.

Аффирмации на каждый день:

Также хочу предложить Вам аффирмации на любовь и аффирмации на деньги.

1. Вы можете работать с предложенными выше аффирмациями, а можете создать свои собственные, пользуясь следующим руководством:

– утверждение должно быть сформулировано как состоявшийся факт;

– необходимо избегать отрицательных утверждений;

– аффирмация должна быть краткой, емкой, лаконичной и в то же время яркой и образной;

– нужно выбирать аффирмации, которые подходят лично Вам, то есть вызывают у Вас наибольший эмоциональный отклик.

2. Распечатайте аффирмации на листах бумаги формата А4. Приклейте их скотчем в разных местах Вашего дома – на двери комнат, входную дверь или холодильник.

3. Аффирмации рекомендуется повторять вслух или про себя несколько раз в день: когда просыпаетесь, в течение дня, перед сном.

4. Ежедневная и целенаправленная работа с аффирмациями со временем перевешивает нежелательные стереотипы, приобретавшиеся годами, и выводит на новый уровень развития личности.

Рекомендую Вам подписаться на мою рассылку (на этом сайте под левым меню). На Ваш e-mail будут приходить эффективные и проверенные психологические техники и методики по обретению уверенности в себе, определению жизненного предназначения и тайм-менеджменту, которые помогут в Вашем самосовершенствовании и достижении истинных жизненных целей.